Arbeiten am Laptop im Stehen am höhenverstellbaren Tisch

Wie funktioniert ein höhenverstellbarer Schreibtisch? (Gelöst!)

Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kann man deutlich mehr Bewegung in den Bürojob und den heutigen bewegungsarmen Alltag bringen.

Doch wie funktioniert eigentlich ein höhenverstellbarer Schreibtisch?

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann in der Höhe verstellt werden, wenn er über einen mechanischem- oder elektrischen Antrieb verfügt, der die Tischplatte und die Tischbeine entweder mit einem Motor oder mit Muskelkraft in der Höhe verstellen kann.

Was bedeutet mechanisch höhenverstellbarer Schreibtisch?

Schreibtische können anstatt elektrisch auch mit einer Mechanik in die Höhe bewegt werden.

Aber was bedeutet es, wenn ein höhenverstellbarer Schreibtisch mechanisch ist?

An einem höhenverstellbarer Schreibtisch können die Tischbeine mechanisch durch eine Kurbel oder mit einem Imbus-Schlüssels in der Höhe verstellt werden, damit die richtige Höhe zum sitzenden oder stehendem Arbeiten eingestellt werden kann.

Durch die Höhenverstellung der Tischbeine bewegt sich die Tischplatte als Arbeitsfläche mit und ermöglicht dir an einem mechanisch höhenverstellbaren Schreibtisch die Höhe auf deine Arbeitshöhe einzustellen.

Wir alle haben unterschiedliche Körpermaße und daher hat jeder eine andere Sitz- und Stehhöhe, um ergonomisch arbeiten und die persönliche Arbeitshöhe einstellen zu können.

Während ein mit Kurbel angetriebener mechanischer Schreibtisch auch zum Arbeiten im Stehen am Schreibtisch genutzt werden kann, ist ein mechanisch höhenverstellbarer Schreibtisch lediglich zum Sitzen geeignet und kann durch die Höhenverstellung in die persönliche Sitzhöhe eingestellt werden.

Das ist der Unterschied des Mechanismus von mechanischen Schreibtischen

Ein mechanischer Schreibtisch, der in der Höhe verstellt werden kann, kann auf zwei Arten in der Höhe verstellt werden:

  • Eine Höheneinstellung die mittels eines Imbus-Schlüssels zum Sitzen in die richtige Höhe eingestellt werden kann
  • Die flexible Einstellung der Höhe mit einer Kurbel zum Sitzen- und Stehen, die jederzeit durch deine eigene Muskelkraft mit einer mechanischen Kurbel hoch- und heruntergekurbelt werden kann

Ein Schreibtisch dessen Mechanismus mit einem Imbus eingestellt werden kann, ermöglicht das ergonomische Arbeiten im Sitzen in der für dich richtig eingestellten Sitzhöhe.

An einem mechanisch verstellbaren Schreibtisch mit einer Kurbel wiederum, kannst du den Schreibtisch manuell mithilfe der Kurbel sowohl in deine Sitz- als auch Stehhöhe einstellen.

Während das Hochkurbeln der Tischplatte mitsamt den darauf abgelegten Utensilien eines mechanisch verstellbaren Schreibtischs noch ein echter Kraftakt sein kann, fällt das Runterkurbeln danke der Schwerkraft dafür deutlich leichter.

Der große Vorteil eines verstellbaren Schreibtischs mit Kurbel hingegen zu der Einstellung der Höhe mit einem Imbus ist, dass du daran auch im Stehen arbeiten kannst und damit du immer wieder eine abwechslungsreiche Arbeitshaltung einnehmen kannst.

Manuelle und mit Kurbel angetriebene Schreibtische waren früher der günstigere Einstieg in ein ergonomisches Arbeitsleben am Schreibtisch im Vergleich zu den mit einem Motor elektrisch betriebenen Schreibtischen die deutlich teuer waren.

Doch heutzutage, wo die Technik und Herstellung der Motoren deutlich günstiger geworden ist, hat sich das Blatt gewendet:

Die Masse an Angeboten und die dadurch resultierenden günstigen Preise für elektrisch verstellbare Schreibtische haben die mechanischen Schreibtische überholt und kosten mittlerweile genau so viel.

 

Das sind die besten Schreibtische, die ich bisher gesehen habe 🥳

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Letzte Aktualisierung am 25.02.2024. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate Links. Bilder von Amazon PA-API. ¹ Bewertungen zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Beitrags

 

Was ist ein pneumatisch höhenverstellbarer Schreibtisch mit Gasdruckfeder?

Einen höhenverstellbaren Schreibtisch kann man auf verschiedene Wege in die Höhe bewegen. Ein weniger bekannter Weg dazu ist, den Schreibtisch mit einer Gasdruckfeder in die Höhe zu befördern.

Aber wie funktioniert ein pneumatisch höhenverstellbarer Schreibtisch mit Gasdruckfeder?

Ein pneumatisch höhenverstellbarer Schreibtisch, der mit einer Gasdruckfeder ausgestattet ist, kann durch Druckluft in die Höhe bewegt werden, in dem das unter Hochdruck stehende Gas zur Federkraft der Tischplatte und dem darauf befindlichen Gegenständen genutzt wird.

Diese Technik ist durch die Entwicklung von elektrische Lösungen und deren Kosten und Möglichkeiten, die dadurch entstanden sind, für Büromöbel in den Schatten gerückt und wurde inzwischen größtenteils von elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen abgelöst.

Ein paar Angebote für höhenverstellbare Schreibtische mit Gasdruckfeder sind noch zu finden, werden aber immer weniger und sind fast an einer Hand abzuzählen.

Ein großer Nachteil der pneumatisch höhenverstellbaren Schreibtischen ist, das diese zwar ganz ohne Elektrik auskommen und je nach Einstellung der Gasdruckfeder relativ schnell die Tischplatte in die Höhe bewegen kann, dafür aber die Schreibtischplatte nur durch Mühe und Muskelkraft wieder in eine niedrige Sitzposition nach unten gedrückt werden kann.

Durch das marginale Angebot an höhenverstellbaren Schreibtische, die pneumatisch bewegt werden, sind auch die Preise nicht mehr wettbewerbsfähig zu den elektrischen Schreibtischen und sind daher keine kostengünstigere Alternative mehr.

Durch die Entwicklung der Technik für elektrisch höhenverstellbare Schreibtische und deren stetig wachsendem Angebot, was die Preise immer günstiger werden lassen um Wettbewerbsfähig bleiben zu können, lohnt sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch mit Gasdruckfeder heute kaum noch.

Denn die Preise von Schreibtischen mit Gasdruckfeder sind bei dem inzwischen geringen Angebot in etwa so hoch wie die eines elektrischen Schreibtischs, der dafür den Tisch in beide Richtungen anstatt nur in eine bewegen kann.

Wie funktioniert ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch?

Durch einen elektrisch verstellbaren Schreibtisch kann die Arbeitshöhe in wenigen Sekunden verändert werden und ermöglicht damit einen schnellen Wechsel vom sitzenden ins stehende Arbeiten und umgekehrt.

An einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch werden die Tischbeine entweder durch einen Einzelmotor angetrieben oder mithilfe von zwei separate Motoren, die dann jeweils nur ein Tischbein bewegen und dadurch ein höheres Gewicht tragen können.

Erstmal braucht ein elektrischer Schreibtisch natürlich Strom, damit er sich fortbewegen kann.

Ist der Motor mit Strom versorgt, kann der Schreibtisch mit den entsprechenden Tasten auf einem Bedienpanel für das hoch- oder runterfahren, in der Höhe verstellt werden.

Bei der Höhenverstellung des Schreibtischs werden die ineinander liegenden Tischbeine für eine Verstellung in die Höhe zum Arbeiten im Stehen ausgefahren und zur Einstellung der Höhe zum Sitzen wieder ineinander vereint, sodass eine Einheit als Tischbein entsteht.

Je nach Schreibtisch und Funktionen gibt es noch zusätzliche Funktionen auf dem Bedienpanel wie Tasten für die Memory Funktion, in denen deine Sitz- und Stehhöhe eingespeichert werden kann.

Einmal die richtige Sitz- und Stehhöhe eingespeichert, kann der Schreibtisch mit der Memory-Funktion in wenigen Sekunden auf die für dich optimale und ergonomische Arbeitshöhe eingestellt werden.

Unter den Funktionen für einen Sitz-Steh-Schreibtisch besitzen auch manche Modelle eine automatische Verstellung der zuvor einprogrammierten Sitz- und Stehhöhe.

Mit dieser Funktion kannst du den Schreibtisch per einfachem Knopfdruck automatisch in deine eingestellte Arbeitshöhe fahren lassen, ohne den Knopf gedrückt halten zu müssen.

Die automatische Höhenverstellung hat den großen Vorteil, dass dir der Wechsel der Arbeitshaltung vom Sitzen ins Stehen noch leichter fällt und du dafür lediglich einen Knopf drücken musst – und das kommt wiederum deiner Gesundheit zugute!

Apropos Gesundheit:

Einige der elektrisch höhenverstellbaren Schreibtische besitzen auch einen Timer, der dir hilft, dich an den regelmäßigen Wechsel zu erinnern.

Denn wie schnell ist während der Arbeit im Büro oder im Homeoffice die Arbeit verflogen, wenn man konzentriert am Arbeiten ist?

Ich erwische mich immer wieder dabei, dass ich durch konzentriertes Arbeiten an einer Aufgabe oder einem Projekt im Alltag zu lange in derselben Position verharre.

Ob ein Timer im Schreibtisch nun die richtige Lösung für dich ist, musst du natürlich selbst für dich entscheiden. Ich benutze dafür einen einfachen Timer an meiner Uhr oder meinem Smartphone um mich an den Wechsel erinnern zu lassen.

Wichtig dabei ist hauptsächlich, dass du deine Arbeitshaltung regelmäßig änderst, egal wie du das anstellst und wie du erinnert werden möchtest.

 

 

– Kurze Werbung in eigener Sache 🧐

Diesen Stehschreibtisch teste ich zurzeit (Spoiler: Der Beste den ich bisher gesehen habe)

Und dieser höhenverstellbare Schreibtisch ist von ErgoHide – ein Startup aus Slowenien und einem Auge aufs Detail.

Ich habe schon viele Schreibtische gesehen (und 88x davon sind in meiner Datenbank für Stehschreibtische enthalten), aber dieser Schreibtisch ist mit seiner modularen Bauweise Einzigartig und kann um zahlreiche Addons erweitert werden. Eine kleine Auswahl der in meinen Augen besten Addons sind:

  • Modular und individuell anpassbarer Schreibtisch
  • Griffbereite & umklappbare Steckdosenleisten
  • Unsichtbarer Qi-Wireless-Charger fürs Smartphone
  • Magnetische Halterung für Kopfhörer
  • Ergonomische Einkerbung der Tischplatte

Zu guter Letzt noch das Herzstück des Schreibtischs:

Die qualitativ hochwertige Schreibtischplatte aus Echtholz (alternativ aus Walnuss) mit einer nahtlos in die Tischplatte eingefassten LED Lichtleiste, dessen Lichtfarben du mit einer Fernbedienung steuern kannst.

Tischplatte aus Eiche mit LED-Leiste aus Epoxidharz

Um dir Vorweg einen kleinen Vorgeschmack zum Schreibtisch von ErgoHide zu geben, hier ein paar Details zum modularen System & den Addons:

Modulare Addons, so individuell wie deine Wünsche

 

Suchst du den Bericht?

Da bin ich aktuell noch dran – gib mir bitte noch einen Moment Zeit 😊

Meinen Erfahrungsbericht zu diesem außergewöhnlichen Schreibtisch und wie sich dieser im Alltag schlägt, findest du in naher Zukunft hier auf dem Blog neben den anderen Erfahrungsberichten für höhenverstellbare Schreibtisch 🥳

 

 

☝️ Möchtest du noch mehr gespoilert werden, was der Stehschreibtisch alles drauf hat?

Dann wirf doch mal einen Blick in den Schreibtisch-Konfigurator von ErgoHide für alle verfügbaren Module  und Addons.

 

– Ende der Werbung, weiter gehts mit dem Artikel 🙂

 

 

Fazit – Was ist die beste Funktionsweise eines verstellbaren Schreibtischs?

Das Ziel mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch ist die Möglichkeit der einfach zu verändernden Arbeitshaltung vom sitzenden ins stehende Arbeiten und umgekehrt.

Wie die verschiedenen höhenverstellbaren Schreibtische funktionieren habe ich dir im Text hoffentlich näher bringen können.

Die erste Frage, die du dir sicherlich beim Kauf eines höhenverstellbaren Schreibtischs stellst, ist:

Welche Art der Höhenverstellung eines Schreibtischs ist die richtige für mich?

Mechanisch, pneumatisch oder elektrisch höhenverstellbar?

Dass der elektrisch verstellbare Schreibtisch die gemütlichste Möglichkeit der Höhenverstellung ist, sollte uns beiden klar sein.

Doch welchen Grund könnte es für einen manuell verstellbaren Schreibtisch geben?

Noch vor einigen Jahren gab es durchaus den finanziellen Grund nach einer Alternative zum elektrischen Schreibtisch Ausschau zu halten und die Angebote zu vergleichen.

Denn die Herstellung und die Elektrik waren noch deutlich teuerer und das Angebot an elektrisch verstellbaren Schreibtischen war damals noch nahezu marginal.

Daher gibt es heutzutage mir keinen ersichtlichen Grund mehr für einen manuell bzw. mechanisch höhenverstellbaren Tisch.

Ein elektrischer Schreibtisch kostet in etwa so viel wie ein manuell höhenverstellbarer Schreibtisch mit Kurbel oder ist sogar noch günstiger. Zudem ermöglich dieser das Arbeiten im Stehen und eine einfache, schnell und mühelos zu steuernde Verstellung der Arbeitshöhe zum sitzenden- und stehenden Arbeiten.

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Timo

👋🏻  Hey, ich bin Timo

Auf diesem Blog zu ergonomischen Lösungen, teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Expertise im Bereich ergonomisches Arbeiten, einschließlich höhenverstellbare Stehschreibtische, Stehhocker, höhenverstellbare Tischgestelle und den passenden Tischplatten.

Das treibt mich an:
In meiner Generation Internet habe ich die Herausforderungen des langen Sitzens am Schreibtisch erlebt: Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind oft die Folge. Doch ich habe nicht nur das Problem erkannt, sondern auch Lösungen gefunden. 

Meine Mission:
Mit meinem fundierten Wissen und meiner umfangreichen Datenbank für höhenverstellbare Schreibtische möchte ich dir nicht nur bei der Wahl des richtigen Schreibtischs, sondern auch bei der Auswahl der passenden ergonomischen Arbeitsmittel helfen. Mein Ziel ist es, dir umfassende Ratschläge für ein gesundes Arbeitsumfeld zu bieten.
Lass dich inspirieren, ergonomisch zu arbeiten und einen gesunden Arbeitsplatz zu schaffen, der zu dir passt.

Hast du Fragen oder Feedback? Dann schreib mir an Kontakt [at] verstellbarer-schreibtisch.de!
Gemeinsam schaffen wir einen ergonomischen Arbeitsplatz, der zu deinen individuellen Bedürfnissen passt! 📐💼👩‍💻

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