Höhenverstellbarer Schreibtisch in modernem Büro mit Echtholzboden

Ergonomie am Arbeitsplatz

Finde hier alles, was du wissen musst, um gesund und produktiv zu arbeiten und deinen Arbeitsplatz bestmöglich zu gestalten.

Stehzeit-Rechner: So erreichst du dein tägliches Stehziel für mehr Gesundheit

Ergonomischer Arbeitsplatz mit Stehschreibtisch, Homeoffice-Umgebung mit Tageslicht, Bürostuhl und Pflanzen

Gesundes Sitzen und Stehen ist entscheidend für deinen Alltag – besonders, wenn du viel Zeit im Büro oder Homeoffice verbringst. Ich habe einen Sitz- und Stehzeit-Rechner entwickelt, der dir dabei hilft, deine Stehziele zu erreichen und deinen Kalorienverbrauch zu optimieren.…

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Optimale Schreibtischhöhe berechnen: So findest Du die perfekte Ergonomie

Mann misst Schreibtischhöhe im Büro

Die richtige Schreibtischhöhe zu finden, ist entscheidend für Deine Gesundheit und Produktivität. Eine falsche Höhe kann langfristig zu Nacken- und Rückenschmerzen führen und Deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Mit der optimalen Schreibtischhöhe sorgst Du dafür, dass Dein Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet ist und…

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10 Gründe, warum ein Stehschreibtisch dein Arbeitsleben verbessern kann (mit Studien)

Stehende Person an einem Stehschreibtisch vs. sitzende Person an einem klassischen nicht-verstellbaren-Schreibtisch

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, deinen Arbeitsplatz zu revolutionieren und dabei gleichzeitig deine Gesundheit und Produktivität zu steigern? Dann könnte ein Stehschreibtisch genau das Richtige für dich sein! In diesem Beitrag zeige ich dir 10 überzeugende Gründe, warum ein…

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🚀 ErgoDeskFlow – Smarter arbeiten, gesünder leben

Höhenverstellbare Schreibtische und Walking Pads allein machen deinen Arbeitsalltag nicht automatisch gesünder. Ihre Wirksamkeit hängt davon ab, wie du sie nutzt.

ErgoDeskFlow hilft dir, deine Gesundheit und Produktivität zu steigern – einfach und effektiv:


Dashboard von ErgoDeskFlow mit ergonomischen Features

  • 🔧 Individuelle Optimierung: Passe Schreibtisch und Stuhl perfekt an deine Körpermaße an.
  • Erinnerungen an Positionswechsel: Bleib flexibel zwischen Sitzen, Stehen und Gehen.
  • 🏆 Motivierende Challenges: Setze dir Ziele und bleib aktiv.
  • 👥 Wettbewerb mit Freunden: Fordere Kollegen heraus und erreicht gemeinsam mehr.

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Kleiner Hinweis: Der Rabatt gilt für Standardgrößen, maßgeschneiderte Größen auf Anfrage.


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