Immer in Bewegung bleiben.
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Finde hier alles, was du wissen musst, um gesund und produktiv zu arbeiten und deinen Arbeitsplatz bestmöglich zu gestalten.
Hast du dich jemals gefragt, ob ein Wechsel in deinem Arbeitsumfeld nicht nur deiner Produktivität, sondern auch deiner Gesundheit zugutekommen könnte? In unserer heutigen Arbeitswelt, in der viele von uns den Großteil des Tages sitzend verbringen, wird die Suche nach…
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich nach einem langen Arbeitstag erschöpft fühlst, obwohl du “nur” gesessen hast? 🤔 Die Antwort liegt vielleicht nicht in der Menge der Arbeit, die du erledigt hast, sondern in der Art, wie du…
Hast du jemals am Ende eines langen Arbeitstages Rückenschmerzen oder Verspannungen gefühlt und dich gefragt, warum? Die Antwort könnte näher sein, als du denkst – nämlich in der Art und Weise, wie wir während unserer Arbeitszeit sitzen. Schlechte Körperhaltung ist…
Wusstest du, dass du deine Muskeln am Arbeitsplatz stärken kannst, ohne dafür extra ins Fitnessstudio zu müssen? 🏋️♀️ Die Antwort könnte näher sein, als du denkst: Mit deinem Stehschreibtisch! Na gut, ein Fitnessstudio ersetzt ein Stehschreibtisch nicht und wäre auch…
In einer Zeit, in der viele von uns den Großteil des Tages am Schreibtisch verbringen, sind Rücken- und Nackenschmerzen zu einem allgegenwärtigen Problem geworden. Doch was, wenn die Lösung so einfach sein könnte wie der Wechsel unserer Arbeitsposition? Stehschreibtische, die…
Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft, besonders wenn wir viel Zeit am Schreibtisch verbringen. Sicherlich hast du dich das auch schon mal gefragt: Ist es eigentlich gesünder, zu stehen statt zu sitzen? Dass das aber…
